RSS Feed

Superfood smoothie med ung kokosnøtt

Posted on

Da jeg kom hjem fra en ganske hard treningsøkt denne uken, kjente jeg meg litt utmattet. Jeg trengte noe ekstra næringsrikt og  rehydrerende. Da laget jeg denne smoothien. Som ga super effekt! Og ga kroppen akkurat den trenger etter en treningsøkt. Og den ble veeeeldig god!

IMG_1317

Her er oppskriften:
1 liten avokado

1 ung kokosnøtt

200 gr blåbær

3 ss chia frø, bløtlagt

1 scoop raw protein with vanilla fra Garden of life

2 ts mesquite

2 ts lucuma

2 ts gojiberries fra Heaven Mountain

2 dl vann

Noe søtt ; jeg brukte kokosnektar og stevia

en klype salt

De unge kokosnøttene kan kjøpes på asiatiske markeder i Oslo. Det er også mulig å kjøpe kokosvann på kartong og å tilsette litt kokosflak. Heaven Mountain gojibærene er mine favoritt gojibær. Helt klart den beste kvaliteten. De og mye annet kjøper jeg på http://www.iherb.com. På samme sted kjøper jeg proteinpulveret som er en av mine favoritter  (i tillegg til Sun warrior protein med vanilje). Dersom du ikke har handlet der før så kan du bruke denne koden for å få 10 % rabatt på første bestilling: UMA065  .Det er mye å spare ved å handle der!

mmm  😉

Reklamer

Legg igjen en kommentar

Fyll inn i feltene under, eller klikk på et ikon for å logge inn:

WordPress.com-logo

Du kommenterer med bruk av din WordPress.com konto. Logg ut /  Endre )

Google+-bilde

Du kommenterer med bruk av din Google+ konto. Logg ut /  Endre )

Twitter-bilde

Du kommenterer med bruk av din Twitter konto. Logg ut /  Endre )

Facebookbilde

Du kommenterer med bruk av din Facebook konto. Logg ut /  Endre )

w

Kobler til %s

%d bloggere like this: